та же картина

Сейчас вам будет неинтересно. Дотошная мамаша исследовала погружение дитенка в сон. Поэтому пишу чисто для себя, чтоб если что сверяться.

ДЕТКИНЫ ЗАМЕТКИ - сПРОСОНья

Мамские страсти


Может конечно мне и труднее, потому что слишком много во всем головы, режима и стратегии - на смех расслабленным и спокойным мамам, которые с удовольствием засыпают в одной постели с кормящимся во сне младенцем, но моск мой требует применения, и потому все оставшееся от моральных терзаний несовершенства время я теперь занимаюсь научно-изыскательной деятельностью, синтезом и анализом - ну, в общем, чем же еще может заниматься неопытная и невыспавшаяся мамаша.

Про идею-фикс научить ребенка самого засыпать в своей кроватке (не перекладывать заснувшего, не снимать с груди спящего, а самого отходить от активности в сон) я напишу еще потом когда-нибудь, когда (слова "если" постараюсь избежать) получится. Но суть в том, что я этим неблагодарным делом занимаюсь.
Так вот часами, проведенными рядом с кроваткой активно отказывающейся засыпать ребзи, я исследую ее самое ребзино засыпание.

Что накопала:
Ребзя спит циклами по 40-50 минут примерно. Первые 15-20 минут - ребзя засыпает, сон активный, если в этот момент попытаться переложить, тронуть и тд - легко проснется. Остальное время сон крепкий, можно кантовать, а минуте на 30-35 - вообще не разбудишь.
Пропустим фазу "когда же ты наконец захочешь спать!!!!", и перейдем к фазе "захотело!", когда ребзя лежит и глаза у нее потихонечку начинают смыкаться. Она может так ими хлопать минут 5-10, иногда сразу отрубается. Если обрадованная мамаша тут же радостно пойдет по своим делам, скорее всего ровно через 10 минут ребзя откроет глаза и покажет, почем фунт изюму (кстати, ровно 10 минут длится снотворное действие гормонов в молоке, если пользоваться этим способом засыпания, но я стараюсь избегать).
Так вот, чтобы уйти по своим делам, нужно честно высидеть 20 минут. Потому что пробуждение через 10, означает эти 20 снова, и снова, и снова - так что лучше их высидеть сразу.
- глаза сомкнулись, зрачки под ними могут еще ходить
- пошло глубокое сонное дыхание
- открылся ротик, выплюнута соска, дыхание стало тихим и более поверхностным. По всем показателям крепко дрыхнет - покупаться нельзя.
- минуте на 10 начинаются такие легкие стоны во сне. У Тессы они звучат как-то по-взрослому и по-женски, такое "аааах" грустное, и частое прерывистое дыхание, как при всхлипывании. Если кинуться вставлять соску или успокаивать - можно наоборот только разбудить.
- после этого начинаются мышечные дергания, я это называю "бесы", как будто ребенка не хочет погружаться в сон и всем тельцем сопротивляется. Часто она во сне при этом расставляет рефлекторно руки, как при потере равновесия, может быть именно в этот момент она переживает ощущение "проваливания" в сон. Тут она может проснуться сама, это самая опасная стадия - тогда 20 минут начинаются снова. Если не проснется, то 80% успеха, что она заснула на ближайшие 40-50 минут.
- последний отход -несколько глубоких, отпускающих вздохов, тихий сон. 20 минут прошли, можно идти пить чай.
- через 40-50 минут начнется легкий fuss, смена циклов сна - если она хочет спать, сама заснет на следующий слот, даже если будет открывать глаза - поэтому лучше не кидаться и не лезть. Если же ей жарко-холодно-колики-газы-устала-одиноко-надоело-скучно-охота поиздеваться над мамой, то она проснется.

И дай бог маме терпения:)

.